Ateliers sur le Diabète : Comprendre et mieux vivre avec la maladie
Les professionnels de santé de Vigneux-sur-Seine vous proposent une série d’ateliers pour comprendre le diabète de type 2, mieux gérer son alimentation et son traitement au quotidien.
Ces ateliers, animés par des experts, permettent d’apprendre les bases de la nutrition, de comprendre l’impact des glucides et des graisses, mais aussi d’acquérir les bons réflexes pour surveiller son diabète.
Programme des ateliers
Éducation thérapeutique en groupe
- Qu’est-ce que le diabète ? → Mardi 4 février, 10h – 12h
- Les clés pour être bien dans son assiette → Mardi 11 février, 9h – 10h30
- Les glucides : comment les répartir dans mes repas ? → Mardi 11 mars, 9h – 11h
- Et les graisses dans le diabète ? → Mardi 18 mars, 9h – 11h
- Manger équilibré… en pratique comment je fais ? → Mardi 29 avril, 9h – 10h30
- Manger bien… moins cher → Mardi 6 mai, 9h – 11h
- Objectif : comprendre enfin les étiquettes ! → Mardi 20 mai, 9h – 10h30
- Atelier cuisine – Apprendre en pratiquant → Mardi 17 juin, 10h – 13h
- Mes traitements et leurs effets → Mardi 24 juin, 10h – 11h30
- Je surveille mon diabète : pourquoi, quand et comment ? → Mardi 1er juillet, 10h – 11h30
Parcours Activité Physique Adaptée (APA)
Des séances pour apprendre à bouger en douceur tout en prenant soin de sa santé :
- Les mardis de 10h à 11h30, du 4 mars au 10 juin
Pourquoi participer :
✅ Mieux comprendre sa maladie et son impact sur la santé
✅ Adopter de meilleures habitudes alimentaires et d’hygiène de vie
✅ Échanger avec des professionnels et d’autres patients
✅ Accéder à des conseils concrets et pratiques pour améliorer son quotidien
Attention : l’inscription est obligatoire pour garantir un suivi personnalisé.
Infos et inscriptions : 07 70 63 54 68